Um aplicativo gratuito para Android, da KAMPAPP.
O que é o Treino de 15 Minutos?
É uma maneira fácil de usar e eficaz de perder peso e entrar em forma em apenas 15 minutos por dia! Os treinos são rápidos e fáceis de fazer e podem ser feitos em casa ou em qualquer lugar, a qualquer hora. O aplicativo também fornece rotinas personalizadas para cada usuário com base em seus objetivos, tipo de corpo e nível de fitness. As rotinas são baseadas em uma combinação de exercícios da Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA e dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC). O objetivo é mantê-lo saudável e ativo, e ajudá-lo a perder peso e entrar em forma. O aplicativo também é perfeito para quem quer melhorar seu nível de fitness.
